GLI ASPARAGI.
L’asparago è un ottimo diuretico, perché favorisce
l’eliminazione di molti liquidi, quindi chi soffre di ipertensione arteriosa
ne può usufruire abbondantemente, l’asparago si pensi che solo un etto
contiene quasi un quarto del fabbisogno giornaliero di vitamina C,
e tre quarti della quota giornaliera di acido folico necessaria,
apportano un’ottima dose di beta carotene e di vitamina E.
l’asparago è povero di calorie e di carboidrati ma è ricco di proteine
e di vitamine del gruppo B. e della vitamina, A.
E’ ricco di minerali di potassio, sodio e ferro.
devono fare attenzione i malati di calcolosi renale, perché gli ossalati e le purine
di cui questi vegetali sono ricchi ne favoriscono la formazione.
devono prestare attenzioni chi soffre di gotta e di eccesso di acidi urici nel sangue,
per la grande quantità di purine contenute negli asparagi.
This entry was posted on Mercoledì, Aprile 1st, 2009 at 21:31 and is filed under Malesseri curabili, acidi urici, acidi urici nel sangue, asparagi, calcoli renali, diuretico, gotta, ipertensione. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.